5月22日，辽源市中级人民法院开展了心理健康教育培训活动，进一步保障广大干警的身心健康，激发队伍活力。

培训教师以“积极视角看压力”为出发点，通过丰富的专业知识和真实鲜活的案例，围绕“什么是压力、压力对身心健康的影响、学习调整认知及转换思维方式”，以及“干警如何做好事业和家庭角色的转换、如何缓解自身压力”等方面进行了分析讲解。

“音乐具有明显的调节情绪的功能,因此也是缓解情绪的有效方法之一，大家可以每天抽出一些时间，去倾听舒缓的轻音乐，这对心脏病、高血压患者的疗养也具有很好的帮助作用……”

培训过程中还设计了沙盘活动、音乐放松、情绪宣泄等一系列心理健康小游戏。在培训老师的引导下，干警们通过团队协作、互动沟通等方式，正视了自己真实的心理状态，并针对自身的困惑与培训老师进行了交流探讨。

辽源中院高度重视广大干警身心健康，认真落实从优待警措施，通过此次培训，使广大干警进一步认识到了减压疏导和情绪管理的重要性，为依法履行审判执行职能提供了更加坚实的保障。